我叫小李，今年28岁，身高175cm，体重一直在105斤左右徘徊。由于工作压力大，生活不规律，我的身体状况并不是很好。去年底，我做了痔疮手术，手术后一个月内，我的体重竟然下降了10斤，降至95斤。这让我非常担忧，开始寻找增重的方法。

在网上搜索时，我发现了增肌粉这个产品。据说它可以帮助人增重，特别是对于像我这样体型偏瘦的人来说。于是，我决定尝试一下。然而，在使用增肌粉之前，我还是想先咨询一下医生的意见。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，增肌粉属于保健品范畴，按照产品说明书服用是可以的。但他也提醒我，增重不仅仅是靠补充营养品，还需要合理的饮食和适当的运动。

我听从了医生的建议，开始每天早上和晚上各喝一杯增肌粉，并且调整了自己的饮食结构，增加了蛋白质和碳水化合物的摄入。同时，我也开始进行力量训练，希望能够增加肌肉质量。

经过一个月的努力，我的体重终于开始回升。现在，我已经重回100斤以上的体重区间，感觉整个人都精神了许多。当然，这一切都离不开医生的指导和自己的坚持。

在这里，我想分享一下我的经验：如果你也想增重，首先要做的是调整自己的饮食和运动习惯。然后，可以考虑使用一些辅助产品，如增肌粉。但一定要记住，任何产品都不能替代健康的生活方式。最后，遇到健康问题时，及时就医，听从专业人士的建议，才是最重要的。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！