我从来没有做过这种梦。因为我有抑郁症和焦虑症，我的大脑总是充满了各种各样的恐惧和不安。可那天下午，我在家中小憩时，做了一个可怕的梦，梦见我在地铁站安检处，一个女的突然跌倒在我身边，接着我看到了一场惨烈的车祸现场，两半的尸体，小孩的尸体，全是血，横七竖八的车辆。那种恐怖的感觉，仿佛我亲眼目睹了一切，甚至在梦醒后仍然挥之不去。

我知道这只是一个梦，但它却让我感到非常难受。我开始担心自己的精神状态，是否我的抑郁症和焦虑症正在恶化？我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院，找到了一位精神心理科的医生。

医生听完我的描述后，安慰我说：“平时这方面的事情尽量不要想太多，类似的电影也尽量少看。把心思放在学习上。”我告诉他我已经被诊断出有抑郁症和焦虑症，并且正在接受治疗。医生建议我调药改善抑郁症和焦虑症的症状，并且尝试心理科的开导治疗。

我知道医生的话是对的，但我也知道，我的病情并不是那么容易治愈的。每天晚上，我都会做各种各样的噩梦，梦见自己被追赶、被攻击，或者是像那天下午一样，梦见一些可怕的场景。这些噩梦让我感到非常疲惫和无助。

然而，通过与医生的交流，我开始意识到，我的病情并不是我一个人的问题。有很多人都在经历着类似的情况，他们也在寻找帮助和支持。我决定把我的经历分享出来，希望能够帮助到其他人，也希望能够得到更多人的理解和支持。

如果你也在经历着类似的情况，不要害怕，不要孤单。寻找专业的帮助，和亲朋好友分享你的感受，相信你一定能够走出困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！