我还记得那天，我的儿子小明从学校回来，脸色苍白，整个人都蔫了。作为一个母亲，我能感受到他的不对劲。经过一番询问，他才告诉我，他在学校被同学嘲笑，说他个子矮，像个小不点。我心疼极了，决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊，医生了解了小明的情况。医生告诉我们，小明的个子矮瘦可能与营养不良有关，建议我们给他补充钙和维生素D。医生推荐了一款碳酸氢钙咀嚼片，并详细说明了用法和用量。

我有些担心，问医生这款钙片是否适合8岁的孩子吃。医生很耐心地解释说，根据小明的年龄和体重，这款钙片是可以吃的，每次3片，一天两次。医生还提醒我们，秋冬季节是补钙的最佳时期，建议我们每年这个时候给小明吃一两个月的钙片，并且要配合维生素D一起吃，以促进钙的吸收。

我问医生，其他季节是否也需要吃钙片。医生说，维生素D可以长期吃，但钙如果不缺，可以不用天天吃。至于维生素D和钙片的服用时间，医生建议我们早上吃维生素D，晚上吃钙片。医生还给我们推荐了一种400单位一粒的维生素D，告诉我们每天只需要吃一粒就可以了。

在医生的指导下，我们开始了小明的补钙计划。每天早上，我会给小明吃一粒维生素D，晚上再给他吃三片钙片。同时，我也开始注意小明的饮食，尽量让他吃得更均衡，多吃一些富含钙质的食物。小明也很配合，开始主动要求吃饭，甚至还会自己去做一些简单的运动。

几个月后，小明的身体状况有了明显的改善。他的脸色红润了，个子也长高了一些。最重要的是，他的自信心也回来了，不再因为身高问题而感到自卑。看着他开心地玩耍，我心中充满了感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。也感谢小明的坚持和努力，相信他会越来越好。

如果你也有孩子需要补钙，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会根据你的孩子的具体情况，给出最合适的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医很重要。同时，也要注意孩子的饮食和运动，多关注他们的身心健康。只有这样，我们才能让孩子们茁壮成长，成为最好的自己。