我从来没有想过，失眠会成为我生活中的一部分。一个多月前，我的生活开始变得不一样了。每天晚上，我都会躺在床上，期待着睡眠的降临，但它总是迟迟不来。即使我闭上眼睛，脑海中也总是充满了各种各样的想法，无法平静下来。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括中西药物，但都没有效果。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在无法忍受了，才决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我与一位医生取得了联系。他问了我很多问题，包括我的失眠情况、日常生活习惯、饮食等等。然后，他要求我拍摄舌苔的照片，以便更好地了解我的身体状况。

医生告诉我，我的失眠可能是由于热扰心神和瘀血阻滞引起的。他建议我清心安神，活血化瘀，并开了一周的中药处方。医生还告诫我，在服药期间要避免辛辣刺激、生冷油腻食物，适当运动，调畅心情，保证作息规律，不熬夜。

我按照医生的建议，开始服用中药。起初，我并没有太大的期待，但随着时间的推移，我发现我的睡眠质量开始改善。每天晚上，我都能更容易地入睡，睡眠也变得更加深沉和安稳。

我非常感激这位医生，他不仅帮助我解决了失眠问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了对生活的热爱和信心。

如果你也正在经历失眠的困扰，我强烈建议你尝试京东互联网医院。他们的医生非常专业和友善，能够提供有效的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。不要像我一样拖延，抓住机会，改变你的生活吧！