我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒菜，总是让我食指大动。然而，随着时间的推移，这种习惯开始给我带来麻烦。反酸、恶心、干呕严重，偶尔还会有胃疼的症状，尤其是在晚上睡觉和早上睁开眼睛时，感觉胃要抽出来一样。这些症状已经从16年持续到现在了，非常痛苦。

我曾经去当地中心医院看过，医生说不敢确定我是不是胃食管反流，让我去太原或者西安大医院去做检测。于是我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。有一次，我在京东互联网医院上看到一位医生提到脾虚食积证可能会引起类似的症状，于是就决定向这位医生咨询。

医生问我平时的饮食规律如何，三餐是否按时吃，特别是早餐。辛辣刺激和油腻饮食多不多？我告诉他，近一年我已经改变了饮食习惯，按时吃饭，早餐都有吃，辛辣刺激已经一年没吃过了，油腻最近几个月也没怎么吃了。医生说，胃食管反流会引起这些症状，建议我多运动，三餐要规律，特别是早餐要吃，定时定量，七分饱。同时，需要改善情绪，转移注意力，不要过分关注，越关注越严重！

我告诉医生，之前做过胃镜检查，结果显示正常，连炎症都没有。医生说，反流有症状，胃镜不一定有糜烂。现在这些症状能确定是胃食管反流吗？医生说是的，反流有症状，嘴里吐酸水就是有反流的表现。医生还建议我做ph24小时测定来获取更确凿的证据，但我担心会是别的器官引起的，例如胰腺等。医生安慰我说，这个问题吃十几年药都有，情绪管理好了，这也自然会好很多。

医生给我开了泮托拉唑40mg一天两次饭前，施维舒50mg一天三次护胃饭前，莫沙必利5mg一天三次饭前。同时，医生还建议我枕头抬高，容易反复，很难根治。做ph24小时检测大概需要200-300元，具体价格看医院。医生最后说，你这个就是胃食管反流病，情绪引起可能性大。

我现在已经开始按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯。虽然这个问题可能无法根治，但我相信只要我坚持下去，症状会有所改善。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助到其他有类似问题的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！