我总是感觉头晕晕的，摇头也不舒服，像有一团棉花塞在脑袋里，怎么也甩不掉。这种感觉从19年开始，断断续续地出现，起初我以为是颈椎病引起的。毕竟那时候我已经被诊断出颈椎病了，医生说可能是颈椎压迫神经导致的头疼。可后来我去医院拍了片子，医生却说我的颈椎并没有压迫到神经，不会引起头疼。这个结果让我很困惑，难道我真的有神经问题？

我开始注意自己的生活习惯，发现自己经常熬夜，玩手机到半夜三四点。后来我慢慢改正了这个习惯，尽量在11点之前睡觉。可即使这样，白天我还是会打瞌睡，晚上睡醒了也感觉特别瞌睡。有时候我甚至会在白天突然昏昏欲睡，完全没有精神。这种情况让我很担心，于是我去小诊所问医生，医生说可能是神经衰弱或脑供血不足引起的。可我总觉得这不是最终的答案。

我又去医院检查了眼睛，医生说我有干眼症。虽然用药后眼睛不太疼了，但头部的不适感依然存在。有时候我会摇摇头，试图让自己清醒一些，但效果并不明显。这种感觉就像有一只无形的手在我的头部轻轻按压，既不疼也不痒，却让人无法忽视。

我开始怀疑自己是否有焦虑症。可我平时的生活并没有什么大问题，情绪也还算稳定。只是有时候我会因为一些小事而感到烦躁，或者在面对压力时会有紧张感。可这些都很正常吧？我不确定自己是否真的有焦虑症，或者说，是否焦虑症是导致我头部不适的原因。

我决定去神经内科看看，医生建议我做头颅磁共振检查。虽然我之前已经做过脑CT，结果显示没有问题，但医生说头颅磁共振可以看得更清楚。检查结果显示我的大脑并没有明显的异常，但医生还是建议我去临床心理科看看，认为我可能有焦虑症。医生说焦虑症的表现形式多种多样，可能会引起各种各样的不适感，包括头部不适、疲劳、失眠等等。听完医生的解释，我开始怀疑自己是否真的有焦虑症，或者说，是否焦虑症是导致我头部不适的原因。

我决定去临床心理科看看，希望能找到一个更准确的答案。医生对我进行了详细的询问和评估，最后确诊我有轻度焦虑症。医生说我的头部不适可能是焦虑症的表现之一，建议我进行心理治疗和药物治疗。经过一段时间的治疗，我的头部不适感明显减轻，白天也不会再打瞌睡了。虽然我还需要继续治疗，但至少我找到了问题的根源，知道该如何去解决它了。

这次经历让我明白，身体的不适感可能并不是单纯的生理问题，而是与心理状态密切相关。我们需要关注自己的心理健康，及时寻求专业的帮助。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在迷茫中找到了方向。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！