我从来没有想过，自己会成为一个“肾虚尿频”的患者。直到那天，我在网上搜索“肾虚尿频吃什么药好”，才发现自己可能真的有问题。我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我记得那天晚上，我在家里翻来覆去，怎么也睡不着。脑海里不断浮现出各种可怕的场景：我会不会变成一个需要终身透析的病人？我会不会因为这个病而失去工作？我会不会因为这个病而失去爱情？

第二天一早，我就去了中医药大学附属医院。医生给我开了黄葵胶囊，并告诉我要先吃一个月看看效果。我问医生，我的情况严重吗？医生说，顶多有点很轻微的肾炎，不必紧张。听到这话，我才松了一口气。

接下来的日子里，我每天都在吃黄葵胶囊和中药。虽然中药很难喝，但我还是坚持了下来。因为我知道，只有这样，才能让我的病情得到控制。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。避免劳累受凉感冒熬夜，饮食略清淡些。肉类我也正常吃，因为医生告诉我可以吃。

然而，最近一次检查的结果却让我有些慌张。尿蛋白又变成加减了。我问医生，和我前一天吃的烧烤、蛋糕和螺蛳粉有关系吗？医生说，有点关系。听到这话，我不禁开始反思自己的生活方式。是不是我太放纵自己了？是不是我应该更加注意自己的健康？

现在，我正在努力调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一片黄葵胶囊。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也会定期去医院复查，确保自己的病情得到控制。虽然这个过程很艰难，但我知道，只有这样，才能让自己变得更健康、更强大。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，健康无小事。及时就医，调整生活方式，都是非常重要的。同时，也要学会放松自己，不要过度焦虑。相信自己，相信医生，相信一切都会好起来的。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你需要在线问诊，强烈推荐给你！