当前位置:

京东健康

老年人平时补钙怎么吃?

老年人平时补钙怎么吃?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我母亲的脸庞。她的头发已经全白了,眼角的皱纹也越来越深。看着她,我不禁想起了小时候她总是给我讲的故事,关于她年轻时的梦想和奋斗。现在,她的身体已经不再像从前那样强健了,尤其是骨质疏松的问题越来越严重。

我决定带她去看医生,希望能找到一种有效的补钙方法。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,很快就得到了医生的回复。医生告诉我们,老年人平时补钙是非常必要的,可以帮助预防骨质疏松和骨折等问题。对于我母亲这种情况,医生推荐了一种补钙产品,并详细解释了如何正确使用它。

我母亲有些担心,问医生是否需要配着其他东西一起吃。医生笑着说,不需要,这一种就足够了。并且,老年人可以长期吃,不需要停下来。我们都松了一口气,感觉找到了一个可靠的解决方案。

接下来,医生详细说明了服用方法:一天吃两次,每次一粒,饭前或饭后都可以。我们认真地记下了这些信息,准备回家后开始执行。医生还告诉我们,这种补钙产品没有什么禁忌,完全可以放心使用。

在问诊的最后,我母亲还问了一个问题:她腰椎有点增生,是否可以补钙。医生肯定地回答说,可以。我们都很高兴,感觉找到了一个专业而又贴心的医生。

回家的路上,我母亲一直在感慨:“现在的医疗技术真的是太发达了,居然可以在家里就看病。”我笑着说:“是啊,京东互联网医院真的很方便。”

从那以后,我母亲每天都按时服用补钙产品,效果非常好。她的腰椎增生问题也得到了改善。我们都很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。现在,我也经常推荐这个平台给身边的朋友和家人,希望更多的人能受益于它。

如果你也在寻找一个可靠的补钙方法,或者有其他健康问题需要咨询,欢迎来京东互联网医院试试看。相信你也会像我们一样,找到满意的答案。

老年人补钙指南 常见症状 老年人由于骨密度下降,容易出现骨质疏松、腰椎增生等问题,需要及时补充钙质。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 每日补充钙片,一次一粒,一日两次,饭前或饭后均可; 2. 长期服用,直至医生建议停止; 3. 饮食中增加富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等; 4. 适量进行户外活动,增加日晒时间,促进维生素D的合成; 5. 定期检查骨密度,根据医生建议调整补钙方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 没睡好就头晕、恶心想吐,医生怎么不回复?

我从小就有一个习惯,喜欢熬夜。无论是为了完成作业,还是追剧、打游戏,总之只要一到晚上,我就像变了一个人,精力充沛,完全不想睡觉。可惜的是,随着年龄的增长,这种习惯开始给我带来麻烦。每当我一夜未眠,或者睡得不够,第二天就会头晕、恶心,甚至想吐。这种感觉就像被人从梦中拽出来,脑子里一片空白,什么都做不了。 有一天,我实在受不了这种折磨了,决定去看医生。可惜的是,线下医院排队等待的时间太长,我又不想浪费一整天的时间。于是,我尝试了京东互联网医院的在线问诊服务。填写完基本信息后,我被分配到了一位医生。我们开始了图文问诊。 医生问我有没有情绪低落、睡眠问题、心慌胸闷等症状。我告诉他,除了早醒之外,其他都没有。医生让我填写了一份量表卡片,可能是为了更好地了解我的情况。填写完毕后,我问医生有没有什么药可以缓解头晕和恶心。可惜的是,医生并没有立即回复我。我等了好一会儿,甚至发了两次问号,还是没有得到回应。最后,问诊结束了,我只好自己去找药店买药。 这次经历让我有些失望。虽然我理解医生可能很忙,但作为一个患者,我希望能够得到及时的回复和帮助。后来,我又尝试了几次在线问诊,结果都差不多。每次我都填写了大量的信息,回答了各种问题,甚至上传了自己的照片和检查报告,但医生总是迟迟不回复我。有时候,我甚至怀疑他们是否真的在看我的信息。 不过,尽管有这些不愉快的经历,我还是认为在线问诊是一个很好的服务。它可以节省我们的时间和精力,避免我们在医院里长时间等待。只不过,希望医生们能够更加重视患者的感受,及时回复我们的问题和疑虑。毕竟,我们来找他们,是因为我们需要帮助和支持。 现在,我已经学会了如何更好地管理自己的睡眠。每天晚上,我会尽量早点上床,避免熬夜。即使有时候我还是会失眠,我也不会再像以前那样焦虑和恐慌。因为我知道,京东互联网医院总是可以提供帮助和支持,哪怕只是一个简单的建议或安慰的话语,也足以让我感到温暖和踏实。 如果你也像我一样,经常熬夜或者睡眠不足,导致头晕、恶心等问题,我建议你也尝试一下在线问诊。它可能不是万能的,但至少可以让你在家里就能得到专业的医疗建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我们都能保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。

数字健康领航者

25 人阅读
查看详情

文章 宝宝咳嗽,医生建议用什么药?

我还记得那天,宝宝的咳嗽声像一把锉子,刮得我心都碎了。前天他只是偶尔咳嗽几声,昨天晚上就变本加厉,尤其是睡着后,咳嗽声更是此起彼伏。我和老公商量后,决定带他去看医生。 我们来到京东互联网医院,通过视频连线,儿科主任医生很快就接诊了我们。医生问了宝宝的症状,听完后,建议我们给宝宝口服一些感冒颗粒和止咳糖浆。医生还特别强调,宝宝感冒期间的饮食和护理才是最主要的,因为病毒感染没有什么特效的药物,主要就是采取抗病毒、清热解毒等对症治疗,同时注意宝宝的休息和睡眠,多晒太阳,多喝水,病毒感染,自己慢慢就会痊愈的啊。 医生的话让我安心了许多,但我还是担心宝宝的咳嗽会不会加重。医生看出了我的担忧,告诉我,宝宝的精神状态很好,这是一个好兆头。医生还建议我们给宝宝补钙,增加抵抗力,预防缺钙,增加免疫力,还可以有镇静的作用。医生的话让我对宝宝的康复充满了信心。 在医生的指导下,我们给宝宝按疗程使用药物,并注意了宝宝的饮食和休息。宝宝的咳嗽逐渐减轻,精神状态也越来越好。我们也按照医生的建议,给宝宝补钙,宝宝的抵抗力明显增强了。 回想起那段时间,我真的很感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我们专业的医疗建议,还给了我们很多宝贵的健康指导。现在宝宝已经完全康复了,我也学到了很多关于宝宝健康的知识。感谢京东互联网医院,让我们在家就能享受到优质的医疗服务。 如果你也有宝宝咳嗽的困扰,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业,会给你最合适的治疗方案。记得在百忙之中给他们一个评价,谢谢!

智慧医疗先锋者

15 人阅读
查看详情

文章 风团荨麻疹怎么办?

我从小就有过敏体质,春天一到,鼻子就开始不停地流涕,眼睛也总是红红的。可这次不同,我的手上突然冒出了许多小疙瘩,痒得我整夜都睡不着。妈妈带我去看了好几家医院,医生都说是风团荨麻疹,需要长期服药控制。听起来就很可怕,我开始担心自己会不会一辈子都要吃药。 有一天,我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我点进去看了看,发现可以直接在线问诊。于是我鼓起勇气,选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的用药史和身体状况,然后告诉我需要吃仙特明来控制病情。 我有些犹豫,毕竟我从来没有在网上买过药,更别说是处方药了。但医生解释说,仙特明是一种常用的抗过敏药物,副作用小,适合长期服用。并且,京东互联网医院的药品都是正规渠道购买的,完全可以放心。听完医生的解释,我决定试一试。 医生开了处方,并告诉我每次服用七滴,一天一次。同时,他还建议我外用炉甘石来缓解皮肤瘙痒。由于我需要长期服药,医生建议我一次性买两个10毫升的仙特明。可惜的是,系统审核不通过,医生只好改为开一个10毫升的仙特明和一个5毫升的仙特明。 我按照医生的指示服用仙特明,果然效果很好。手上的疙瘩逐渐消退,瘙痒也减轻了很多。虽然我还需要继续服药,但至少我不再整夜难眠了。现在,我已经习惯了在京东互联网医院上看病,医生们都很专业,服务也很周到。有了他们的帮助,我对未来的生活充满了信心。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院真的很靠谱!

医疗趋势观察站

2 人阅读
查看详情

文章 13岁男孩夜间腿抽筋,可能缺钙?

夜晚的寂静被打破,13岁的男孩小明突然从睡梦中惊醒,双腿剧烈抽筋,疼痛难忍。他的父母被惊醒,急忙跑到他的房间,看到他痛苦的表情,心中充满了担忧和无助。他们曾经听说过,夜间腿抽筋可能是缺钙的表现,但他们并不确定是否真的如此。 第二天,小明的父母决定带他去看医生。他们选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生详细询问了小明的症状和生活习惯,初步判断他可能存在缺钙的问题,并建议适度补钙。小明的父母感到一丝安慰,但他们仍然有很多疑问:哪款钙比较好?用不用补维生素D? 医生耐心地解答了他们的疑问,推荐了一种钙铁锌同补的产品,并强调了维生素D的重要性。小明的父母听后,决定购买医生推荐的产品,并在日常生活中注意小明的营养摄入。他们也向医生咨询了其他健康问题,例如如何提高小明的食欲,医生给出了专业的建议和指导。 在接下来的日子里,小明的父母按照医生的建议进行了补钙和营养调整。他们也注意到小明的食欲有所改善,夜间腿抽筋的现象逐渐减少。小明的父母感到非常满意和感激,他们在评价中写道:“感谢医生耐心的解答和专业的建议,京东互联网医院真的很靠谱!” 这次经历让小明的父母更加重视孩子的健康问题,也让他们意识到在线问诊的便捷性和实用性。他们开始推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人,希望更多人能够享受到优质的医疗服务。

医学奇迹见证者

24 人阅读
查看详情

文章 双眼皮手术后20天,如何处理眼角疤痕?

我从小就对自己的眼睛不满意,总觉得它们太小,太单调。所以,在我大学毕业后不久,我决定做双眼皮手术,希望能让自己看起来更自信、更美丽。手术进行得很顺利,医生告诉我说恢复期大约需要一个月。然而,20天过去了,我的眼角出现了白色的疤痕,非常明显。我开始担心起来,害怕这次手术会留下永久的痕迹。 我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。医生很快就回复了我,询问我是否有照片可以提供。由于我当时没有拍照,所以只能描述疤痕的状况。医生告诉我说,拆线后如果没有结痂,可以使用疤痕膏来帮助恢复。我问医生这个疤痕膏的效果如何,医生说效果不错的,并且是医用的产品。 我决定购买这个疤痕膏,并按照医生的建议使用。然而,几天后我发现疤痕并没有明显改善,反而似乎变得更明显了。我再次联系了医生,表达了我的担忧。医生安慰我说,刚开始眼角疤痕会比较明显,需要耐心等待。同时,医生也提醒我说,使用疤痕膏的时间可能需要3到6个月,才能看到明显的效果。 我开始认真使用疤痕膏,并且注意保持眼部清洁,避免感染。同时,我也开始关注自己的饮食和作息,希望通过改善生活习惯来促进恢复。几个月后,我的眼角疤痕逐渐淡化,变得不那么明显了。我非常感激医生的帮助和指导,也对京东互联网医院的服务印象深刻。 在这个过程中,我也学到了很多关于眼部手术和恢复的知识。比如,手术后需要注意休息,避免剧烈运动;同时,合理的饮食和作息也非常重要。这些经验教训让我更加珍惜自己的健康,也更加理解医生的辛勤工作和专业精神。 如果你也在考虑做双眼皮手术,或者已经做了手术但遇到了问题,我想告诉你,京东互联网医院是一个非常好的选择。他们的医生专业、耐心,能够提供非常有用的建议和指导。同时,通过线上问诊,你也可以省去很多时间和精力,更加方便地获取医疗服务。所以,不管你身在何处,只要有网络连接,就可以享受到高质量的医疗服务。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!

健康管理专家

1 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近发现自己有白头发,能否变黑?

就诊科室:中医骨科

总交流次数:31

医生建议:白头发的出现与多种因素有关,包括遗传、年龄和压力等。虽然无法完全逆转,但可以通过改善生活习惯、保持心情愉悦、合理膳食等方式来延缓其出现。同时,选择适合自己的头发护理产品也很重要。请注意,使用任何药物或产品前都应先咨询医生或专业人士的意见。

查看详情

我最近感觉身体不太舒服,想知道可能是什么问题?

就诊科室:康复医学科

总交流次数:27

医生建议:根据您的描述,可能存在多种可能性,包括高血压糖尿病等慢性疾病。建议您定期进行体检,并注意改善生活习惯,例如减少压力、保持良好的睡眠质量等。如有必要,可以考虑使用一些非处方药物来帮助改善睡眠。但请注意,任何药物的使用都应在医生的指导下进行。同时,建立良好的睡眠习惯也非常重要。

查看详情

61岁老人,患有甲状腺结节、乳腺增生、肾囊肿和肺结节,近期出现腿疼和胳膊疼,想了解是否可以用某种仪器进行辅助治疗?

就诊科室:普通内科

总交流次数:19

医生建议:根据您的病情,建议您可以尝试使用远红外理疗仪进行辅助治疗,改善局部血液循环,缓解疼痛和不适。对于高位截瘫患者,同样适用。请注意安全使用,避免过度照射。同时,保持良好的生活习惯,合理膳食,适当运动,定期复查,遵医嘱进行治疗。

查看详情

35岁男性,近期出现疲劳、食欲不振和头痛等症状,担心是否与性别和年龄相关的健康问题有关。

就诊科室:中医内科

总交流次数:42

医生建议:根据您提供的信息和检查结果,可能存在前列腺炎的风险。建议您遵循医生的指导,使用抗生素进行治疗,并注意个人卫生、避免长时间坐着、多喝水、避免辛辣刺激性食物。同时,尝试一些非药物治疗方法,如热敷、按摩等。保持良好的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动,能够有效预防和改善相关健康问题。

查看详情

35岁成年人,总感觉身体不太舒服,想了解如何提高免疫力和选择合适的补充剂。

就诊科室:中医内科

总交流次数:32

医生建议:针对免疫力下降,建议采取以下措施:均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质;适量运动,每周至少150分钟的中等强度有氧运动;充足睡眠,每晚7-9小时;并可以考虑补充维生素C、D和锌等成分的产品。请注意,过量补充某些营养素可能会有副作用,务必按照说明书或医生建议的剂量使用。

查看详情