我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小到大，我的月经总是推迟，经常要等上10天左右才来。起初，我并没有太在意，认为这只是个人的生理特点。直到最近几个月，我的月经推迟的时间越来越长，甚至有时候会超过两个月才来一次。这让我开始感到担忧，害怕自己可能有了什么大问题。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生问我最近有没有同房，我说没有。然后她问我月经推迟的具体情况，我告诉她每个月都推迟10天左右。医生说这可能是体内湿气太重导致的，建议我喝点中药调理一下。

我问医生，除了喝中药，还有没有其他的调理方法。医生说，来月经前几天，腰有点酸，皮肤反黑，看着气色不好，这些都是体内湿气重的表现。除了喝中药外，还需要注意日常生活中的饮食和作息，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。医生推荐了一款产品，叫做“清湿茶”，说可以帮助我排除体内的湿气，改善月经不调的症状。

我问医生，这个产品要经常吃还是吃多久。医生说，先调理两个月看看，如果改善不明显的建议我还是去医院做一个内分泌的检查，了解体内的激素分泌情况。医生还提醒我，男性有轻度的痛风，喝完酒手指头疼，这可能也是体内湿气重的表现，需要注意调理。

我按照医生的建议，开始喝“清湿茶”，并注意了日常生活中的饮食和作息。两个月后，我的月经终于恢复了正常，腰也不酸了，皮肤也变得光滑了。虽然我还需要继续调理，但至少我知道了自己的问题出在哪里，并且有了有效的解决方法。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的健康指导和建议。