我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和情绪所影响。记得有一次，家里发生了一点小矛盾，我就开始感到恶心，甚至有想吐的冲动。起初，我以为这只是偶尔的现象，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，尤其是在我要出门或者有重要事情需要做的时候。

我尝试了各种方法来缓解这种不适感，例如戴耳机听音乐、捂住嘴巴、闭上眼睛等等。虽然这些方法可以暂时让我感觉好一些，但并不能从根本上解决问题。更糟糕的是，我的食欲也开始下降，闻到饭菜的味道就让我更加难受。有时候，我甚至连一口饭都吃不下去。

我开始担心自己的身体出了什么问题，于是去看了中医。中医告诉我，我的肝可能有点不好，需要调理一下。虽然我按照中医的建议进行了治疗，但我的症状并没有明显改善。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定试一试，于是联系了一位医生。医生问了我很多问题，包括是否有嗳气、腹胀、反酸等症状。我告诉他我没有这些症状，但是一有事就想吐，闻到饭菜的味道更严重。医生听完我的描述后，认为我的症状可能与心理因素有关，而不是因为疾病的原因导致的。他建议我去医院的心理科看看。

我开始意识到，自己的身体反应可能与内心的压力和焦虑有关。每当我面临一些挑战或者压力时，我的身体就会做出这样的反应。虽然这并不是什么大问题，但它确实影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定去医院的心理科进行咨询和治疗。

经过一段时间的治疗和自我调节，我逐渐学会了如何管理自己的情绪和压力。现在，即使面临一些困难和挑战，我也能保持相对平静和稳定的心态，不再像以前那样容易出现恶心和想吐的症状。感谢京东互联网医院的医生和心理科的专家，他们的帮助让我重新找回了生活的平衡和健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议你也去寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的心理健康，学会如何管理和调节自己的情绪和压力。只有这样，我们才能真正拥有一个健康、快乐的生活。