我从小就有脾虚的毛病，经常拉肚子。每次一拉肚子，肚子就开始绞痛，像有千万只蚂蚁在里面爬。那种感觉，简直无法用语言形容。记得有一次，我在学校上课，突然肚子就开始疼了起来。疼得我直冒冷汗，连站起来的力气都没有。老师看我不对劲，赶紧叫了救护车送我去医院。

到了医院，医生给我做了一系列检查，最后诊断出我是急性肠炎。医生说，这种病主要是因为吃了不干净的东西引起的。听完医生的解释，我才想起来，前一天晚上我吃了外面买的烧烤，可能就是那个时候染上的病毒吧。

医生给我开了一些药，告诉我要按时吃，不能随便停药。同时还叮嘱我，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝酒，不能吃冰冻的东西。听完医生的嘱咐，我心想，哎呀，这可怎么办？我最喜欢吃辣的了，怎么可能戒得掉呢？但为了自己的健康，我还是决定听医生的话，好好养病。

回到家后，我按照医生的指示，开始吃药。刚开始几天，肚子还是很疼，拉肚子也很厉害。但是慢慢地，我的症状开始减轻了。肚子不再那么疼了，拉肚子的次数也少了。看到自己逐渐恢复健康，我心里非常高兴。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如说，脾虚的人不能吃太多油腻的食物，不能吃太多生冷的东西。平时要多喝水，多吃蔬菜水果。只有这样，才能保持身体的健康。

现在回想起来，那次生病虽然很痛苦，但也让我成长了不少。从那以后，我开始更加注重自己的健康，更加珍惜生命。同时，我也想对所有的朋友说，健康无小事，遇到问题及时就医哦！