我从小就对自己的皮肤不太满意，暗黄、肤色不匀、脸上还有黑色素，总之就是一团糟。尤其是到了24岁，痘坑痘印更是让我心烦意乱。每次照镜子都像是在审视一个陌生人，心情也因此变得低落。

有一天，我在网上看到有人说维生素E可以美白皮肤，心想：也许这是我最后的救命稻草。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听完了我的问题，然后详细地解释了维生素E的作用。原来，维生素E不仅可以抗氧化、延缓衰老，还能保持红细胞的完整性，并与免疫、生殖、神经等系统的正常功能密切相关。听完这些，我对维生素E的期望值又提高了不少。

但当我问医生是否可以外用在脸上时，医生却说不建议这样做。因为维生素E比较油腻，容易堵塞毛孔，可能会引起长痘的情况。医生建议我口服应用，吸收也相对较好。虽然有些失望，但我还是决定听从医生的建议。

医生接着问我是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，是否处于哺乳期、妊娠期、备孕期。我回答说都没有。医生便建议我可以口服葡萄籽精华片，这种产品有抗氧化、美白的作用，可以抑制黑色素生成，提亮肤色。同时，医生还推荐我使用喜辽复来改善痘印痘坑问题。

在医生的指导下，我开始了新的护肤计划。每天晚上11点前入睡，保证8小时睡眠；平时多吃浆果类的水果和茎叶类的蔬菜；每天适当的户外运动；注意防晒及皮肤的保湿。同时，我也按时服用葡萄籽精华片和使用喜辽复。

几个月后，我惊喜地发现自己的皮肤真的有所改善。肤色变得更加均匀，黑色素也减少了不少。痘印痘坑虽然还在，但已经不再那么明显了。最重要的是，我对自己的皮肤有了更多的自信心。

我想说，京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很多有用的建议。如果你也在为皮肤问题而烦恼，不妨去试试看吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！