我从小就喜欢跑步，觉得那是一种释放压力和保持健康的好方法。然而，最近三个月，每次跑步后，小腿肚子和脚踝关节连接处都会出现疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我跑得太猛了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是因为我年纪大了，身体不如以前了？或者是因为我跑步的方式不对？我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位骨科医生取得了联系。医生很友善，问了我很多关于疼痛的细节，包括疼痛的位置、程度和频率等。然后，他告诉我，根据我的描述，可能是跟腱炎引起的疼痛，需要减少运动锻炼，并局部用药缓解疼痛。

我有些失望，毕竟我很喜欢跑步，不想放弃。但是，医生的建议让我感到安心，因为我知道他是专业人士，会给我最好的建议。于是，我按照医生的指示，停止了跑步，开始使用酮洛芬凝胶外擦患处，每天两次。

一周后，我的疼痛明显减轻了。医生建议我继续用药，并在症状完全缓解后，逐步恢复跑步锻炼。我很高兴，感觉自己又可以重新开始跑步了。同时，我也意识到，健康无小事，需要及时就医，不能忽视身体的信号。

现在，我已经恢复了跑步，虽然速度和距离都比以前慢了很多，但我依然享受着跑步带来的快乐和成就感。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎分享。记住，健康是最重要的财富，需要我们共同呵护和维护。在线问诊很方便，京东互联网医院值得信赖！