我从小就有一个习惯，喜欢在吃饭时看电视。这个习惯一直延续到现在，直到那天晚上，我吃完饭后突然感到右胳膊小臂肿胀疼痛，好像有什么东西在里面蠕动一样。我当时并没有太在意，毕竟我是一个年轻人，身体一直很健康。可这次不同，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我正常的生活和工作。

我开始担心起来，会不会是某种严重的疾病？我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询。医生问我有没有外伤，我说没有，只是吃完饭后就开始疼了。医生又问我以前有没有发生过类似的情况，我说好像有过，但一会儿就好了。这次不同，疼痛感持续了半小时以上，摸着筋特别硬。医生建议我局部热敷，并说可能是肌肉痉挛引起的。

我按照医生的建议进行了热敷，果然疼痛感有所缓解。医生又建议我外敷膏药，但我觉得已经不太疼了，就没有再用。整个过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，让我感到很安心。后来我才知道，原来我是因为长时间保持同一姿势，导致肌肉痉挛。医生还告诉我，平时要注意休息，避免过度劳累，多做一些放松肌肉的运动。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时也让我对京东互联网医院有了更深的了解和信任。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

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