我从小就体弱多病，父母总是担心我营养不良。长大后，为了增强体质，我开始尝试各种健身方式和补充营养的方法。其中，蛋白粉成为了我日常生活中不可或缺的一部分。然而，如何正确计算每天需要摄入的蛋白粉量，一直是我困扰的问题。

一天，我在网上搜索“治疗肾虚的食疗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，很快就接到了医生的回复。

医生问我：“您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我向他描述了自己的情况，并询问如何计算每天需要摄入的蛋白粉量。医生告诉我，一般来说，蛋白粉的摄入量是根据体重来计算的，公式是1.2×体重（单位：公斤）。我当时的体重是75kg，按照这个公式计算，需要摄入的蛋白粉量大约是3.75勺。

我有些惊讶，觉得这个量太大了。医生解释说，实际上，我们日常饮食中已经摄入了一部分蛋白质，例如肉类、豆制品等。所以，蛋白粉的摄入量并不是那么可怕。医生还提醒我，蛋白粉的摄入量也要根据个人的运动强度和目标来调整，不能一概而论。

我对医生的解释感到很满意，觉得他不仅专业，还很耐心。通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的疑惑，也学到了很多关于蛋白粉和营养的知识。从此以后，我开始更加科学地摄入蛋白粉，身体状况也逐渐改善。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。尤其是在疫情期间，线上看病不仅可以避免交叉感染的风险，还可以节省时间和精力。我会继续使用这个服务，并向身边的朋友推荐。