我还记得那个下午，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我欢呼。可惜，好景不长。下楼时，一不小心，脚踝一扭，整个人就像被定格了一样，倒在了地上。疼痛如潮水般涌来，我知道自己崴脚了。

在京东互联网医院的图文问诊中，医生详细询问了我的情况，包括性别、年龄、工作等基本信息，以及是否有其他疾病史和正在服用的药物。医生还让我拍照上传受伤部位的照片，并描述了不适的具体位置和持续时间。虽然等待回复的过程有些漫长，但医生的专业和耐心让我感到安心。

医生建议我近期避免过度活动，特别是受伤的脚不能着地用力。对于我的担忧，医生解释说，伤后48小时可以冰敷，有镇痛消肿的效果。同时，尽可能不要用力，以助于恢复，并减少不良后遗症的发生。

我向医生询问了报告上的表述，担心是否是骨折。医生表示有可能，但不确定，需要进一步检查。即使明确了主要也是休息。后来，医院医生也说有可能是撕脱性骨折。医生告诉我，如果骨折了，休息时间就长一些，可能需要2个月左右。

在医生的指导下，我开始了漫长的静养之旅。每天都要抬高受伤的脚，以减轻肿胀。虽然过程艰辛，但我知道这是为了更快地恢复。医生也提醒我，如果脚肿就抬高就行了，否则不需要这样做。

经过一段时间的治疗和休息，我的脚终于开始恢复了。虽然过程中有过焦虑和困惑，但医生的专业建议和耐心解答让我感到温暖和安心。现在，我已经可以正常行走了，回想起这段经历，仍然心存感激。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个很好的选择。记住，健康无小事，及时就医，才能更好地享受生活的美好。