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一年多了,吃舍曲林还是焦虑,怎么办?

一年多了,吃舍曲林还是焦虑,怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法感受到一丝一毫的快乐。焦虑,像一只无形的巨兽,紧紧地缠绕着我,令我喘不过气来。这种感觉已经持续了一年多了,尽管我一直在服用舍曲林,但似乎并没有太大的改善。

我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我,询问我最近的病情是否稳定。我点头回应,虽然内心仍然充满了不安和恐惧。

医生建议我继续服用左洛复,并开具了5盒的处方。整个过程非常顺利,医生还提醒我在用药期间如有不适,应及时线下就诊。点击卡片后,我直接预约了药品,等待着它们的到来。

在等待的日子里,我开始反思自己的生活方式和心态。或许,焦虑并不是单纯的药物可以解决的。它需要我从内心深处去面对和改变。于是我开始尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想和瑜伽,希望能找到一条通往内心平静的道路。

几天后,药品终于到了。我按照医生的建议,继续服用左洛复,并坚持每天进行放松练习。慢慢地,我发现自己的心态开始有所改善。焦虑的感觉不再那么强烈,取而代之的是一种微妙的平静和安宁。

我再次打开京东互联网医院的APP,想要表达我的感激之情。医生告诉我,随时可以联系他,哪怕只是需要一个倾听的耳朵。他的话语温暖了我的心,也让我更加坚定了战胜焦虑的决心。

现在,我仍然在继续服用左洛复,并且每天都在努力调整自己的心态。虽然路途可能还很漫长,但我相信,只要我坚持下去,总有一天会走出焦虑的阴影,迎接一个更加美好的明天。

如果你也在经历类似的困扰,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们都非常专业和友善。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。愿我们都能找到属于自己的平静和安宁。焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症是一种常见的心理障碍,主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪,伴随着心跳加速、出汗、呼吸急促等生理反应。易感人群包括压力大、生活不规律、有家族史等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 持续服用舍曲林等抗焦虑药物,按医嘱调整剂量; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等; 3. 保持规律的生活作息,避免熬夜和过度劳累; 4. 适当进行体育锻炼,增强身体素质; 5. 寻求心理咨询或治疗,了解和处理内心的焦虑源头。

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