我叫王阿姨，今年已经六十多岁了。从小在农村长大，干活是家常便饭。可随着年龄的增长，我的腰开始不听使唤了。尤其是去年，腰间盘突出的问题越来越严重，连走路都成了一种挑战。

我记得那天，儿子带我去看了医生。医生说我是肾虚型腰椎间盘突出，需要及时治疗。听完医生的诊断，我心里五味杂陈。毕竟，年轻时我从未想过自己会有这样的问题。现在，面对这个现实，我感到无助和恐惧。

医生给我开了一些药，并建议我配合牵引按摩治疗。起初，我对这个方法持怀疑态度。毕竟，牵引按摩听起来很陌生。但是，医生告诉我，这种方法可以有效缓解疼痛，促进康复。我决定试一试。

在医生的指导下，我开始使用牵引按摩器。刚开始，感觉有些不适应。尤其是当我需要将它固定在腰部时，总是担心会不会弄错位置。医生耐心地教我如何正确使用，并告诉我可以将它贴在腰部突出部位。有时候，我的腿也会麻木，医生说这也是正常现象，可以将按摩器贴在腿上。

使用了一段时间后，我发现效果真的不错。疼痛减轻了很多，走路也变得更轻松了。医生还建议我每天换一片贴片，晚上休息时可以不用贴。虽然我曾经想过晚上也贴着会更好，但医生说效果不分时间的。

除了牵引按摩器外，医生还推荐了一款按摩器。它的价格是178元，医生说不需要其他药物附助，直接使用就可以了。我很高兴地购买了这款按摩器，并将它作为日常康复的一部分。

现在，我的腰间盘突出问题已经得到了很好的控制。虽然偶尔还会有疼痛，但已经可以忍受了。更重要的是，我重新找回了生活的乐趣。每天早上，我都会去公园散步，和老朋友们聊天。晚上，儿子和孙子会来看我，我们一起做饭、看电视，享受家庭的温暖。

我想对所有和我有类似经历的人说，健康无小事。遇到问题及时就医，积极配合治疗，生活还是可以很美好的。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。