我叫张先生，今年50岁，最近总感觉腿酸痛，尤其是晚上更明显。起初我以为是工作太累，休息一下就好了。但是这种感觉持续了好几周，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心这是不是身体出了什么问题。

一天晚上，我在网上搜索相关信息，看到有人说可能是缺钙或维生素引起的。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并告诉他我50岁，体重正常，平时运动量不大。

医生听完我的描述后，告诉我50岁的中年人开始出现钙的丢失大于吸收的情况，容易出现缺钙的表现，如腰酸背痛、腰腿疼痛、骨质疏松等问题。他建议我重点补钙和多维元素片，两者搭配使用效果更好。医生还推荐了一种多维元素片，每粒含钙300毫克，晚上饭后吃一粒即可。同时，他也建议我每天早上喝一瓶牛奶，补充优质蛋白质和钙血。

我按照医生的建议开始补充钙和多维元素片，并坚持每天早上喝牛奶。几个星期后，我的腿酸痛症状明显减轻了。现在我已经完全恢复正常，甚至感觉比以前更有精力了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生专业、负责，让我感到非常放心。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。