我还记得那天，宝宝的脸上写满了痛苦和不适。8个月大的他，已经20多天没有正常排便了。每次拉粑粑都像是在经历一场小小的战争，费劲、挣扎，甚至有时候还会流出血丝。作为妈妈，看到宝宝这样，我心如刀绞。

我们一家人都很着急，开始四处寻找解决办法。宝宝一直是母乳和奶粉混合喂养，6个月大时开始添加辅食。我们想，可能是饮食出了问题。于是，我们尝试了各种方法，包括调整饮食结构、增加水果蔬菜的摄入等等，但都没有明显的改善。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了益生菌对儿童便秘的治疗效果。我们决定试一试，选购了合生元的奶味益生菌。按照说明书上的建议，我们每天早晚各给宝宝服用一次，希望能尽快见效。

然而，十天过去了，宝宝的便秘问题依旧没有改善。我们开始怀疑益生菌的效果，甚至考虑是否要换一种奶粉。就在这时，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生告诉我，宝宝的便秘可能是由于肠道菌群紊乱引起的，益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡。虽然半个月左右才能见效，但这是一种安全、无副作用的治疗方法。医生还建议我们在吃完饭后立即给宝宝服用益生菌，因为最新的专家共识认为这样效果最好。

我按照医生的建议调整了服用时间，继续观察宝宝的状况。又过了几天，宝宝的便秘问题终于有所改善。现在，他每隔一两天就能正常排便了，脸上的痛苦和不适也消失了。我们全家人都松了一口气，感谢京东互联网医院的医生给予的专业建议和帮助。

这次经历让我深刻认识到，面对孩子的健康问题，我们不能盲目尝试各种方法，而是应该寻求专业的医疗建议。同时，我也想提醒其他家长们，益生菌虽然是一种安全、有效的治疗方法，但也需要耐心等待，不能期望立竿见影的效果。最后，希望所有的宝宝都能健康成长，远离疾病的困扰。