我从来没想过，一个简单的伸展动作会让我陷入如此的痛苦。那个下午，我正在家中做一些日常家务，突然间，右肩胛骨内部传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有一把尖锐的刀子在里面翻搅。疼痛迅速蔓延到我的胳膊，令我不敢再动弹，甚至连抬起手臂的力气都没有了。

我试图用左手按摩右肩，希望能缓解疼痛，但效果微乎其微。随着时间的推移，疼痛反而加剧了。我开始感到恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些相关问题，例如疼痛的持续时间、是否有外伤或剧烈活动等。

我告诉医生，疼痛刚刚开始，且没有任何明显的外伤或剧烈活动。医生建议我先进行热敷，并在必要时服用布洛芬缓释胶囊以止痛。我按照医生的建议进行了处理，效果确实不错。然而，在第二次抹艾灸液时，我不小心碰到了肩胛骨的痛点，疼痛再次加剧，变得越来越难以忍受。

我再次联系了医生，向他描述了新的情况。医生建议我继续使用布洛芬缓释胶囊，并且如果疼痛仍然无法缓解，可能需要进行进一步的检查和治疗。我感到非常感激，医生的专业建议让我重新获得了希望。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然疼痛并没有完全消失，但至少我可以进行一些基本的日常活动了。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己可能需要更多的休息和锻炼来保持身体健康。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体发出的警告信号。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的医生们为我提供的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护和维护。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！