我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天，我突然感到头晕目眩，手指也开始发麻。我当时并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不够所致。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，结果都显示正常。直到我遇见了雷医生，他是一位非常有经验的内科医生。通过详细的询问和检查，雷医生告诉我，我的症状很可能是颈椎病引起的。他解释说，长期低头工作或生活习惯不良，会导致颈椎受损，进而影响到神经和血液循环，引发头晕、手麻等症状。

听到这个诊断，我既惊讶又担忧。因为我从来没有想过自己的生活习惯会对健康产生如此大的影响。雷医生安慰我说，颈椎病是可以治疗的，只要我积极配合，改变不良的生活习惯，配合针灸推拿等理疗，就有很大的希望恢复健康。

在雷医生的指导下，我开始了针灸推拿治疗，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我会做一些颈部和背部的伸展运动，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头工作。晚上睡觉时，我也换了一个合适的枕头，避免颈部受到压迫。

经过一段时间的治疗和调整，我的头晕和手麻症状逐渐减轻，甚至消失了。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。回想起这段经历，我深深地感激雷医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的病痛，更重要的是教会了我如何正确地生活和保护自己的健康。

如果你也有类似的经历，或者正在遭受颈椎病的困扰，我想告诉你，改变生活习惯、积极治疗是非常重要的。同时，也要记住，健康无小事，及时就医是关键。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生专业、服务周到，值得信赖。