我还记得那天，我的脚后跟和小腿突然间像被火烧了一样疼痛难忍。起初，我以为只是普通的劳损，休息几天就能好转。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解脱的方法，试过各种偏方和药膏，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于跟腱炎的文章，才意识到自己的问题可能比想象中要严重得多。

我决定去医院做进一步的检查，经过一系列的测试和诊断，医生最终确定我患上了跟腱炎。听到这个结果，我既感到失望又有些安心，因为至少我知道了问题的根源。

医生给我开了一些药物，并建议我使用中频理疗仪进行理疗。起初，我对这些方法持怀疑态度，但在使用一段时间后，疼痛确实有所缓解。同时，医生也教给我一些日常保健的方法，如避免过度站立行走、穿着合适的鞋子等，这些都对我的康复起到了积极的作用。

在整个治疗过程中，我最大的感受就是要有耐心。跟腱炎的恢复是一个漫长而缓慢的过程，需要我们付出时间和精力。同时，也要注意日常生活中的细节，避免再次受伤。

现在，我的脚后跟和小腿已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有些不适，但总的来说，我已经可以正常工作和生活了。回想起这段经历，我深深地感激医生和所有帮助过我的人，也更加珍惜自己的健康。

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