我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我妈妈在我很小的时候就被诊断出甲状腺癌，虽然她最终战胜了病魔，但这件事对我产生了深远的影响。所以，每年体检对我来说是必不可少的。

今年的体检结果却让我有些担忧。我的甲状腺指标偏高，医生说可能是甲状腺结节或亚临床甲减。我一听就慌了，毕竟我妈妈的经历还历历在目。于是，我决定去京东互联网医院找内分泌科医生耿医生咨询一下。

耿医生非常耐心地听完了我的情况，然后告诉我甲状腺结节良性的占95%以上，即使是恶性，预后大部分也是非常好的。这让我稍微放心了一点。但是，耿医生也提醒我需要完善抗体检查，并且如果有备孕要求，需要尽快做这个检查。因为抗体是否阳性，TSH控制的数值要求不同。

我告诉耿医生我有备孕的打算，于是她建议我暂时避孕，等待检查结果。同时，她也给我了一些建议，如何在日常生活中注意饮食和锻炼，避免接触电离辐射等。这些都让我感到非常安心。

在耿医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上我会做一些简单的瑜伽，晚上则会散步。饮食上，我也尽量避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的甲状腺指标已经恢复正常。虽然我还需要继续定期复查，但至少现在我可以放心备孕了。回想起来，如果没有耿医生的专业指导和建议，我可能还在焦虑和恐惧中徘徊。所以，我想对所有和我有相似经历的人说，遇到问题不要慌，及时寻求专业的医疗帮助，调整好自己的心态和生活习惯，相信你也能战胜病魔。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！