我从小就知道自己与众不同。每当冬春交替，我的小腿上总会出现一片片死皮，像鱼鳞一样，难看又难受。医生说这是鱼鳞病，和家族遗传有关。虽然我早已习惯了这种情况，但每年到了这个季节，还是会感到一丝焦虑和无奈。

那天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些缓解方法。结果，京东互联网医院的图文问诊引起了我的注意。我决定试一试，毕竟线上看病方便快捷，省去了排队等候的时间。

我向医生描述了自己的症状，医生很耐心地听完后，建议我拍照让他看一下。虽然当时皮肤状况不太明显，但医生还是很快就做出了诊断：鱼鳞病。他的建议很简单：多用身体乳保湿。这个方法我早就尝试过了，但效果并不理想。于是，我问医生是否有其他的治疗或缓解方法。

医生告诉我，鱼鳞病主要是由于家族遗传引起的，目前还没有特别有效的药物可以治愈。唯一的办法就是保持皮肤的湿润，避免过度干燥。他还提醒我，洗澡时不要用力搓澡，以免损伤皮肤。这些都是一些基本的护理方法，但对于我来说，似乎并没有太大的帮助。

我问医生是否有推荐的身体乳或沐浴露，医生说可以试试一些含有尿囊素或甘油的产品，这些成分可以帮助皮肤锁住水分，减少干燥和脱皮。虽然我之前也用过类似的产品，但效果并不明显。医生解释说，每个人的皮肤状况不同，需要不断尝试和调整，才能找到最适合自己的护理方法。

我感谢医生的建议，虽然并没有得到我想要的答案，但至少我知道了自己该怎么做。回到家后，我开始认真研究各种护肤产品，希望能找到一款真正适合自己的。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和作息规律。这些看似微不足道的改变，可能会对我的皮肤状况产生积极的影响。

在这个过程中，我也学到了很多关于鱼鳞病的知识。比如，鱼鳞病并不是传染病，不会通过接触传播给他人。同时，鱼鳞病也不是因为个人卫生不良引起的，而是与基因有关。这些知识让我更好地理解了自己的病情，也减轻了我对疾病的恐惧和焦虑。

虽然鱼鳞病仍然困扰着我，但我已经不再像以前那样沮丧和无助。通过线上问诊和自我学习，我找到了更多的解决方案和应对策略。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学护理是非常重要的。京东互联网医院的服务让我感到很满意，下次如果有需要，我一定会再次选择这里。