我曾经是一个夜猫子，为了工作，经常熬夜到凌晨。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人总是有无穷的精力。然而，随着时间的推移，我的身体开始发出警告信号。

每天晚上，我都会躺在床上，期待着一夜好眠。可惜的是，我的大脑总是处于高度警觉状态，无法安静下来。即使我闭上眼睛，思绪也会像潮水一样涌来，无法控制。这种情况持续了很长一段时间，直到我开始出现神经衰弱和脱发的症状。

我记得那天，我在镜子前看到自己的头发变得稀疏，心中不禁一阵恐慌。我知道这不是正常现象，必须尽快采取行动。于是，我开始寻找解决方案，希望能够摆脱这个困扰我已久的问题。

我首先尝试了中药，听说它们可以帮助改善睡眠质量和缓解神经衰弱。然而，效果并不理想。虽然我感觉好了一点，但入睡仍然很困难。更糟糕的是，我的脱发问题并没有得到改善，反而变得更加严重了。

在绝望之际，我决定寻求专业的医疗帮助。我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行一些心理测试，以确定是否存在焦虑或抑郁情绪。

测试结果显示，我确实存在一定程度的焦虑和抑郁。医生解释说，这可能是导致我失眠和脱发的主要原因之一。于是，他推荐我使用舒眠胶囊和甜梦口服液，这两种中成药物可以帮助调整情绪，改善睡眠质量。

我按照医生的建议使用了这些药物，并且开始注意自己的生活习惯。每天晚上，我会尽量早点上床，避免使用电子设备，保持一个安静、舒适的睡眠环境。经过一段时间的努力，我的睡眠质量有了明显的改善，脱发问题也逐渐得到控制。

回顾这段经历，我深刻地认识到，健康无小事。长期熬夜和忽视身体信号可能会导致一系列严重的健康问题。幸运的是，我及时采取了行动，并得到了专业的医疗帮助。如果你也面临类似的问题，我强烈建议你寻求专业的医疗建议，切勿忽视自己的身体信号。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也很周到。如果你需要在线问诊或复诊开药，京东大药房是一个不错的选择。记住，健康是最重要的财富，千万不要等到问题严重才去处理。