我从来没想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，性生活中途疲软对我来说简直是噩梦。起初，我以为这只是偶尔的现象，可能是因为工作压力大或者生活不规律。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响到我的自信心和日常生活。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问我的生活习惯和健康状况。从他的问题中，我意识到我的不良生活习惯可能是导致这个问题的主要原因。

医生告诉我，频繁手淫、过度劳累、饮酒抽烟等都可能导致性功能下降。他建议我改变这些不良习惯，保证充足的睡眠，适当进行有氧运动，并做一些提肛运动来增强体质。同时，他也强调了调整好心态的重要性，避免抑郁情绪对身体的影响。

在医生的指导下，我开始了改变生活方式的旅程。每天早上，我会进行一些简单的有氧运动，晚上则会做一些提肛运动。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。这些改变虽然看似微小，但却对我的身体和心理产生了积极的影响。

除了生活方式的改变，医生还给我开了一些药物来辅助治疗。其中包括血栓通片，用于改善血液循环和增强体质。医生详细地解释了每种药物的作用和用法，并告知我在用药期间如有不适应及时线下就诊。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的性功能逐渐恢复了正常。更重要的是，我也从中领悟到了健康的重要性，开始更加注重自己的生活方式和心理健康。现在，我可以自信地面对生活中的各种挑战，感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重新找回了自我。

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