我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔东西。小时候是冰淇淋，长大后是咖啡杯边。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。舌头像被针扎一样，弯曲就疼，连说话都成问题。

我记得第一次出现这种情况是在一个月前。那天早上，我起床后发现舌头中间有一小部分一弯就疼。起初我没太在意，想着可能是吃了什么东西引起的。可几天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。我开始担心起来，去药店买了些消炎药，喝了几天，疼痛终于消失了。

然而，好景不长。上周，疼痛又来了，这次是在舌头的侧面。每次我试图弯曲舌头，疼痛就像电流一样传遍全身。说话也变得困难，仿佛舌头被绑住了一样。我知道这次不能再忽视了，必须去医院看看。

我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的经历。有人说是因为脾虚，有人说是因为脑血管问题。我越看越害怕，决定去京东互联网医院咨询一下赵医师。赵医师是一位经验丰富的医生，据说他对口腔问题有独到的见解。

我向赵医师描述了我的症状，他问我舌头是否发硬。我回答说没有，只有一小部分一弯就疼。赵医师建议我拍照给他看一下，看看粘膜是否正常。他怀疑我可能有溃疡之类的问题。

我照做了，拍了一张舌头的照片发给赵医师。等待他的回复时，我开始回想起自己的生活习惯。除了喜欢用舌头舔东西外，我还经常熬夜，吃辣的食物。难道这些习惯导致了我的舌头问题？

赵医师很快回复了我。他说从照片上看，我的舌头粘膜并没有明显的异常。但他还是建议我去线下医院做进一步检查，排除其他可能的疾病。同时，他也提醒我要注意生活习惯，少熬夜，少吃辣的食物。

我听从了赵医师的建议，去了一家线下医院做了全面的检查。结果显示，我并没有什么大问题，只是因为长期的不良生活习惯导致舌头受损。医生给我开了一些药，告诉我要多休息，多喝水，避免刺激性食物。

现在，我的舌头已经不疼了。回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。希望我的故事能提醒大家，珍惜自己的健康，养成良好的生活习惯。同时，也要感谢赵医师和京东互联网医院，给了我及时的帮助和指导。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起关注健康，共同成长！