我叫小李，一个瘦弱的年轻人，总是被朋友们调侃为“竹竿”。我决定改变自己，开始了增肌的旅程。每天早上，我都会喝一杯增肌粉，希望能在短时间内看到成效。然而，最近我开始怀疑自己是否在正确地使用增肌粉。

一天，我在网上搜索“增肌粉可以加冷水吗？”，结果显示了各种不同的答案。有些人说可以，有些人说不行。我感到非常困惑，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生告诉我，增肌粉可以用冷水冲泡，但最好还是用温水。因为温水更容易溶解粉末，吸收也会更好。医生还提醒我不要用开水冲泡，以免破坏营养成分。

我问医生，为什么有些人说热水不行。医生解释说，可能是因为高温会使某些营养成分失效，但只要不用开水，热水也是可以的。医生还告诉我，冰箱里拿出来的那种水冰凉的就行，完全可以用来冲泡增肌粉。

我感到非常放心，决定按照医生的建议来冲泡增肌粉。医生还给了我一些使用小贴士，例如在摇晃摇摇杯前要用力按紧瓶嘴，防止水溢出。这些细节让我感到医生非常专业和负责。

在与医生的交流中，我也向他咨询了是否适合我这种瘦弱的人群使用增肌粉。医生告诉我，增肌粉是可以吃的，但最好还是结合适当的锻炼和饮食来达到最佳效果。医生还给了我一些健康指导，教我如何科学地增肌。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于增肌的知识。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我可以放心地继续我的增肌之旅了。

如果你也在增肌的路上，遇到了类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下医生。他们会给你最专业的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医很重要！