我从未想过，怀孕的过程中会遇到这么多的挑战。尤其是当我发现自己怀了双胎时，我的心情就像过山车一样起伏不定。高血糖的诊断更是让我措手不及。幸运的是，我找到了京东互联网医院的营养科医生，她的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段艰难的时期。

那天，我带着一份高血糖食谱和一颗忐忑的心来到医院。医生看了看我的检查结果，告诉我需要进行饮食调整。起初，我对这个食谱持怀疑态度。1800千卡的能量摄入量是否足够？杂粮饭和杂豆的比例是否合适？医生解释说，双胎需要更多的能量和营养，我的食谱是根据我的具体情况量身定制的。她的专业解释让我放下了心中的疑虑。

在接下来的一个月里，我严格按照医生的食谱进行饮食调整。每天早上，我会用精确到0.1克的电子秤称量食物，确保每一餐的营养摄入都符合要求。杂粮饭和杂豆的搭配让我吃得既健康又满足。同时，我也开始进行适量的身体活动，饭后30分钟的散步成为了我每天的必修课。这些改变不仅帮助我控制血糖，还让我感觉更有活力和精力。

一个月后，我再次进行了糖耐量测试。结果显示，我的血糖水平已经恢复正常。医生告诉我，这是饮食调整和适量运动的功劳。听到这个消息，我感到无比的欣慰和感激。京东互联网医院的医生不仅是我的健康顾问，更是我的精神支柱。

现在，我已经顺利度过了孕期，两个健康可爱的宝宝也已经降生。回想起那段时期，我深深地感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们的帮助让我度过了一个又一个的难关，迎来了生命中最美好的时刻。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！