我从小就是一个容易紧张的人，尤其是在面对重要的考试或是关键的工作时，总是会手心脚心冒汗，心跳加速。起初，我并没有太在意，认为这只是我个人的小毛病而已。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在日常生活中也会出现。每当我感到紧张或焦虑时，手心脚心就会出汗，衣服也会湿透，非常不舒服。

我开始寻求帮助，去看了很多医生，但他们都说我只是因为紧张而出汗，并没有什么大问题。然而，我的症状并没有得到改善，反而越来越严重。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的态度，选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些详细的问题，例如我的生活习惯、饮食情况等等。然后，他告诉我可能是因为脾肾两虚证引起的，建议我戒除手淫，多吃水果蔬菜，多运动，少熬夜喝酒，并且可以口服一些补肾中成药和健脾祛湿药来调理身体。

我按照医生的建议进行了调整，果然，我的症状有所改善。手心脚心出汗的情况减少了，精神状态也变得更好。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。现在，我已经完全摆脱了这个困扰我多年的问题，感觉整个人都轻松了许多。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不喜欢去医院的人来说，简直就是福音。如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务，相信你也会收获满满的。