我从小就有一个习惯，生病了总是喜欢自己找点药吃。也许是因为父母工作忙，没时间带我去医院，也许是因为我自己不喜欢医院的氛围。总之，自我诊断和自我治疗成了我处理小毛病的首选方式。然而，这个习惯在最近却让我付出了代价。

三个月前，我感冒了，喉咙痛得厉害，于是就去药店买了一些清热解毒的药。结果，连续吃了几天后，我的肠胃开始不舒服了。起初只是偶尔的腹泻，后来发展成大便分段，成片状，早晨舌苔白厚。这种情况持续了很长时间，直到我实在受不了了，才决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和用药情况，并且建议我做肝胆胰脾彩超检查。虽然我之前做过类似的检查，但医生还是建议我再做一次，以排除其他可能的疾病。同时，他也告诉我，清热解毒药吃多了确实会伤害脾胃，导致消化不良和其他问题。

医生还问了我一些其他问题，比如食欲、睡眠和腰部是否有不适等。幸运的是，除了肠胃不适外，其他方面都还好。医生最后给了我一个建议，使用香砂和胃丸来调理脾胃，并观察5-7天的效果。同时，他也提醒我，家里的白术散暂时不需要用，等到脾胃功能恢复后再考虑使用。

我按照医生的建议，开始服用香砂和胃丸。几天后，我的肠胃不适明显减轻，大便也恢复了正常。同时，之前的痰也少了很多。医生解释说，这是因为脾胃功能上来了，自然而然地就能改善其他相关症状了。

这次经历让我深刻反思了自己的行为。虽然自我诊断和自我治疗在某些情况下是可行的，但在面对复杂的健康问题时，还是需要专业医生的指导和帮助。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而影响到自己的身体健康。从今以后，我会更加重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免再次走弯路。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！