在那个秋天，我的生活被一场突如其来的疾病打乱了。甲状腺手术后的我，面临着漫长的康复期。每天都在与疲劳和失眠作斗争，感觉自己的身体已经不再属于自己。医生开了优甲乐，但我仍然渴望找到更多的方法来改善自己的状态。

我开始在网上搜索各种关于甲状腺康复的信息，希望能找到一些有效的调理方法。偶然间，我了解到硒、B12和叶酸等营养素对甲状腺健康有益。于是，我决定尝试一下这些营养素，看看是否能帮助我恢复健康。

然而，在购买这些营养素时，我遇到了一个问题：它们是否可以一起服用？我不想因为错误的用药而加重自己的病情。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我通过图文问诊的方式联系了一位医生，向他描述了我的情况，并询问是否可以同时服用硒、B12、叶酸和钙片。医生很耐心地听完了我的问题，并要求我提供这些营养素的成分信息，以便他判断是否存在重复或冲突。

在等待医生的回复时，我开始回想起手术后的日子。每天都在与疲劳和失眠作斗争，感觉自己的身体已经不再属于自己。有时候，我甚至会怀疑自己是否能完全康复。这些负面情绪让我更加渴望找到有效的调理方法。

终于，医生回复了我的问题。他告诉我，维生素B12和叶酸可以同时服用，而硒和钙片也可以一起吃。对于服用时间，他建议我随餐服用，每天一次，早中晚均可。这个消息让我感到非常欣慰，因为我终于可以放心地开始我的调理计划了。

在接下来的日子里，我按照医生的建议开始服用这些营养素。虽然我不能确定它们是否真的对我的康复有帮助，但至少我感觉自己在积极地做些什么。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量保持健康的状态。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和不确定性，但也让我更加珍惜自己的健康。通过这次经历，我学到了很多关于甲状腺康复的知识，也明白了在面对健康问题时，寻求专业医生的帮助是多么重要。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我在康复的道路上走得更加稳健。