我从小就有一个习惯，每次洗完头发，第二天头皮就会开始痒。起初我以为是洗发水的问题，换了好几种牌子都没用。后来我开始怀疑自己是不是得了什么皮肤病，于是去医院看了皮肤科。医生说我是肾虚型脱发，需要调理身体和头皮。

我记得那天我去看医生，医生问我头发出油多不多。我说不多，因为我是干性发质。医生说熬夜、劳累、压力大都可能会导致头皮痒。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是问题所在。我经常熬夜加班，工作压力也很大，难怪头皮总是痒痒的。

医生给我开了一些复合维生素，建议我每天吃一片。同时，他还推荐我用康王洗头试一试。康王是一种专门针对头皮屑和瘙痒的洗发水，据说效果很好。我回家后就去买了康王，按照说明书上的方法使用。果然，几天后我的头皮不再那么痒了。

但是，过了一段时间，我的头皮又开始痒了。这次我用手抠头皮，发现有粉末状的头屑。于是我又去找医生，医生说我可以用二硫化硒洗头。二硫化硒是一种常用的治疗头皮屑和瘙痒的药物，医生说它可以有效地控制头皮屑的产生。

我按照医生的建议，开始使用二硫化硒洗头。刚开始用的时候，头皮会有一点刺痛感，但过了一会儿就好了。用了几次后，我的头皮不再那么痒了，头屑也减少了很多。现在我每周用一次二硫化硒洗头，头皮基本上不再痒了。

我很感谢医生给我提供的帮助和建议。通过这次经历，我也意识到了生活习惯对身体健康的重要性。现在我尽量早睡早起，避免熬夜和过度劳累。同时，我也会定期去看医生，保持身体健康。

如果你也有头皮痒的问题，不妨试试康王和二硫化硒洗头。当然，最重要的还是要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！