我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀疏得可怜。每次洗头，看到水槽里那一小撮头发，心中总是涌起一股无名的恐惧。随着年龄的增长，这种恐惧逐渐演变成一种深深的焦虑。

我曾经尝试过各种方法来改善我的头发状况：用各种洗发水、按摩头皮、甚至尝试过一些所谓的“神奇”产品。但是，所有的努力都没有带来任何实质性的改变。我的头发依旧稀疏，依旧让我感到自卑和不安。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经尝试了那么多方法，何不再尝试一次呢？

我选择了图文问诊，上传了一张低头角度下的头皮照片。很快，皮肤科的张医生回复了我。我们开始了一场深入的交流。

张医生问我发现这种情况多久了，我告诉他至少有一年了。然后他问我平时是否有休息不好、熬夜、工作压力大的情况。我承认自己经常熬夜，工作压力也很大。张医生又问我家里父母年轻时是否有脱发的情况，我说我爸妈55岁，发际线后移，头发有点稀。张医生让我拍一张出现症状部位清晰的照片以便于他对症状做出更好的分析。

在我上传了照片后，张医生告诉我，结合我描述的症状与病变部位图片考虑是脱发。他问我之前有没有用过什么药物，我说没有。然后他问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病。我回答说没有。张医生建议我口服非那雄胺片1mg，一日一次，一次一片。米诺地尔酊，局部外用一天一次，每次1ml，涂于头部患处，从患处的中心开始涂抹。他还提醒我用药前请仔细阅读说明书中用法、用量、禁忌及注意事项，用药过程中如有不适反应，请及时停药，线下医院就诊。用药后注意按时复诊。

我问张医生不熬夜会好吗，他说不熬夜对疾病肯定会有好处的。我又问他洗头掉多少头发就多了，他说目前看图片，有明显的稀疏，建议用药的。最后，张医生还给了我一些生活上的建议：平时洗头后不要用电吹风，尽量让头发自然干，尽量少烫发，保证充足睡眠，适当减压。平时可以采用梳头法或是按摩法：用梳子梳头，或者用手掌或手指揉搓头皮，每天早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或是揉搓30～40次。对于脱发的恢复有一定的好处。

我按照张医生的建议开始用药，并且改变了自己的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来。那种自卑和焦虑的感觉也逐渐消失了。我再次感谢张医生和京东互联网医院，感谢他们给了我一个全新的开始。

如果你也在为脱发而苦恼，不妨试一试京东互联网医院。他们的专业医生和贴心服务一定会给你带来帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！