我从小就是个贪吃鬼，尤其爱吃肉。每次家里做饭，总是先夹一块肉塞进嘴里。可最近几个月，我的胃口却大不如前。即使只吃一点点，也会有种饱腹感，甚至有时候喝点水都觉得撑得慌。这种感觉让我非常不舒服，总担心自己是不是得了什么大病。

一天，我在网上搜索相关症状，发现可能是慢性胃炎引起的。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了消化内科主治医师**。他非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并详细解释了可能的原因和治疗方案。

医生告诉我，我的症状可能是由于脾虚食积证引起的，需要调整饮食和生活方式，并配合药物治疗。虽然我一开始有些担心和抵触，但医生的话让我感到很安心。他还给了我一些健康指导，建议我少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜水果和高纤维的食物，适当运动锻炼。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我会选择清淡的菜肴，避免过度饮酒和暴饮暴食。同时，我也开始了每天30分钟的散步，感觉身体逐渐恢复了活力。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状明显改善。现在，我可以正常进食，不再有那种饱腹感。更重要的是，我学会了如何照顾自己的身体，如何预防疾病的发生。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，我重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，找到合适的治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！