我从小就很喜欢吃甜食，尤其是各种水果。可谁知道，这种爱好竟然会成为我健康的祸害。四年前，我被诊断出患有二型糖尿病。起初，我并没有太在意，总觉得自己还年轻，身体底子好，应该不会有大问题。然而，随着时间的推移，我的血糖控制越来越困难，空腹血糖6.8，餐后2小时血糖11.8，最高甚至达到了16。我的生活开始被这无形的敌人所困扰。

我尝试过各种方法来控制血糖，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果并不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的病情，包括血糖控制情况、糖化血红蛋白水平、身高体重等信息，并对我的饮食和运动习惯进行了评估。

医生告诉我，我的饮食控制还不够严格，需要更加科学地安排每餐的食物种类和数量。例如，早餐可以吃一个鸡蛋、一杯纯牛奶和一个自己拳头大小的馒头；中餐和晚餐每餐一碗饭，碗的大小以双手中指跟拇指圈起来口径的碗，每天可以吃吃自己手掌大小的鱼下肉蛋类；每餐可以吃一斤到一斤半左右的绿叶蔬菜。同时，医生也强调了坚果的热量问题，提醒我即使饿了也不能随意吃坚果，否则会影响血糖控制。

除了饮食调整外，医生还建议我进行一些必要的检查，包括血肝肾功能、血糖、血脂、糖化血红蛋白尿微量白蛋白、肌酐比C肽和胰岛素水平等，以便更好地了解我的身体状况。医生还鼓励我多进行有氧运动，如散步、慢跑等，帮助我更好地控制血糖。

在医生的指导下，我开始认真执行每一项建议。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我的血糖控制得越来越好，生活也变得更加规律和健康。每当我想起那段艰难的时光，总会感激京东互联网医院和那位专业的医生，是他们帮助我重新找回了健康和快乐。

如果你也在与糖尿病作斗争，不妨试试京东互联网医院的服务。相信你也能像我一样，找到属于自己的健康之路。记住，健康无小事，及时就医，科学管理，才能让我们拥有更美好的生活。