我从小就体弱多病，经常感冒，吃药打点滴已经是家常便饭。18岁的我，开始关注养生，希望能改善自己的体质。一次偶然的机会，我在网上看到了一种名为“五宝熬夜茶”的养生茶，据说可以提高免疫力，改善睡眠质量。我心动了，立即下单购买。

收到茶叶后，我迫不及待地冲泡了一包，喝完后感觉口干舌燥，喉咙发紧，整个人都上火了。心想，这茶也太猛了吧？我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都反映这个茶会让人上火，尤其是体质偏热的人。我的心一下子凉了半截，难道我又选错了？

我决定寻求专业的医疗意见，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接了我的咨询。我们开始了对话。

“您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生先是向我问好，然后询问了我的基本情况和症状。我告诉她我喝了五宝熬夜茶后上火了，平时容易感冒，肝脏也有些问题。医生听完后，建议我停止喝这个茶，并推荐了另一种适合我的养生茶。

“这个茶叫做‘脾虚养生茶’，它主要成分是黄芪、党参、白术等中药材，能够补气健脾，提高免疫力，非常适合你这种体质。”医生详细解释了这个茶的功效和使用方法，并强调了要根据自己的体质选择合适的养生茶，不能盲目跟风。

我听了医生的建议，决定换成脾虚养生茶。果然，喝了几天后，我的身体状况有了明显的改善，感冒的频率也减少了。同时，我也学到了一个重要的教训：养生不是一蹴而就的，需要根据自己的体质和需求选择合适的方法，不能只看广告或别人的推荐。

最后，我想说的是，京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很多有用的建议和指导。大家如果有健康问题，也可以尝试在线问诊，非常方便和实用。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”