我从小就是一个胆小的人，总是担心这担心那。最近，我的心悸和胸闷症状越来越频繁，甚至影响到了我的工作和生活。每天早上醒来，我都感觉像是一只被困在笼子里的鸟，无法飞翔，无法呼吸。这种感觉让我非常恐惧和无助。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，选择了葛医生进行图文问诊。葛医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和工作压力等情况。通过我们的交流，葛医生初步判断我的症状可能与肾虚体质有关，并建议我改善生活习惯，调整作息时间，避免熬夜和过度劳累。

我按照葛医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上十点半左右就上床休息，尽量避免使用电子设备，保持心情平静。同时，我也开始尝试一些中药调理，包括甜梦口服液等。这些改变虽然不是一蹴而就的，但我能感觉到自己的身体和心情都在逐渐好转。

在这个过程中，我也学到了很多关于肾虚体质的知识。原来，肾虚不仅会导致心悸和胸闷，还可能引发其他一系列健康问题。通过葛医生的指导和自己的努力，我不仅缓解了症状，也增强了对自己身体的了解和掌控能力。

回顾这段经历，我深深感谢葛医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵。现在，我已经恢复了正常的工作和生活状态，心情也变得更加积极和乐观。希望我的经历能对其他人有所启示，提醒大家注意自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。

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