我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。直到有一天，我在洗澡时无意中摸到自己的乳房有一个硬块，吓得我魂飞魄散。经过一番心理斗争后，我鼓起勇气去医院做了检查，结果显示我有乳腺结节和乳腺增生。

医生告诉我，这种情况在女性中很常见，尤其是30岁以下的女性。他们建议我定期复查，并且可以尝试中药治疗。于是我开始了漫长的中药治疗之路。

起初，我对中药持怀疑态度，总觉得它不如西药有效。但是，经过一段时间的服用，我发现自己的乳房疼痛减轻了，硬块也变小了。更重要的是，我的心情也变得平静了许多，不再像之前那样焦虑和恐惧。

在这个过程中，我遇到了很多和我一样的女性，她们也在经历着同样的困扰。我们互相鼓励，分享经验和心得，形成了一个小小的支持群体。有时候，我们会一起去医院复查，彼此安慰和支持。

我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食和作息，尽量减少压力和焦虑。这些改变虽然微小，但对我的身体和心情都有很大的帮助。

现在，我已经服用中药三个月了，效果很明显。医生说我可以继续服用一段时间，直到完全康复。虽然这条路还很长，但我已经有了信心和勇气去面对它。

如果你也在经历类似的问题，不要害怕和孤单，寻找专业的医生和支持群体，相信自己一定可以战胜它。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！