我叫小芳，今年32岁，半年前开始出现手指中指关节疼痛的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是长时间使用电脑所致。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院检查，医生告诉我这是骨膜炎引起的。虽然我对这个诊断结果感到有些意外，但也算是找到了问题的根源。医生给我开了一些药物，并建议我尝试红外线治疗。据说这种治疗方法可以改善局部血液循环，对于肌肉劳损、关节疼痛等都有一定的疗效。

我回家后开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用红外线治疗灯照射患处。刚开始的时候，感觉效果并不明显，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻了。同时，我也注意到自己的生活习惯，尽量避免长时间使用电脑和手机，多做一些手部放松的运动。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记使用红外线治疗灯，或者是因为工作太忙而没有时间去照射。还有就是，红外线治疗灯使用不当容易引起局部灼伤，这让我一度担心是否应该继续使用这种治疗方法。但是，通过与医生的沟通和交流，我逐渐克服了这些困难，坚持了下来。

现在，我的手指中指关节疼痛已经基本消失了。我非常感谢医生的帮助和指导，也感谢自己能够坚持治疗。这个经历让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地面对和处理疾病问题。

如果你也遇到了类似的问题，我想说的是，不要忽视任何身体不适的信号，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和积极的态度，相信你一定能够战胜疾病，恢复健康。

最后，我想分享一个小贴士：如果你也需要使用红外线治疗灯，记得要选择合适的产品，并严格按照说明书的指导进行操作。这样可以最大限度地发挥治疗效果，同时也避免了不必要的风险和副作用。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！