我还记得那天，下班后我拖着疲惫的身体回到家，突然膝盖一阵剧痛，仿佛被针扎了一样。起初我以为只是累了，休息一下就好。可第二天，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了骨科医生李医生。李医生很耐心地询问了我的症状，了解到我膝盖疼痛已经持续了三天，且没有明显的外伤史。他告诉我，可能是膝关节滑膜炎引起的，主要是由于慢性劳损和受凉所致。

李医生建议我先休息，避免劳累和下蹲等动作，日常生活中要注意防寒保暖。同时，他推荐我使用酮洛芬凝胶外用，并在疼痛明显时口服洛索洛芬钠片以消炎镇痛。由于我当时正处于月经期间，李医生特别提醒我暂时不要使用活血的药物。

在李医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛仍然很明显，尤其是当我试图弯曲膝盖时，感觉就像被卡住了一样。但是，随着时间的推移，疼痛逐渐减轻了。李医生还建议我进行热敷理疗，使用热水袋或热敷包敷在患处，每次20分钟左右，一天1-2次。这个方法真的很有效，我的膝盖开始恢复了。

在整个治疗过程中，李医生一直关心我的情况，及时回复我的问题和疑虑。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。最终，我的膝盖疼痛得到了有效的控制和缓解。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样忙碌的上班族来说。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，我会继续关注自己的健康，预防疾病的发生。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！