我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。长大后，我的身体状况并没有好转，反而在30岁左右被诊断出高血压。起初，我并没有太在意，觉得只要按时吃药就行了。然而，随着时间的推移，我的血压越来越难以控制，经常在140上下徘徊，有时候甚至会飙升到150以上。

五天前，气温骤降，我突然感到头晕目眩，血压也随之升高。到了医院，医生告诉我血压已经达到了180，需要立即采取措施。医生给我开了一片硝苯地平片应急，幸好及时控制住了血压。

这次事件让我深刻认识到高血压的危险性，决定更换降压药。医生建议我换成缬沙坦氨氯地平片，并告诉我每天早晨吃一颗。然而，吃了两天后，我的血压仍然不稳定，基本上在140上下，有时候甚至会超过150。这种情况让我非常焦虑，担心自己的健康状况会进一步恶化。

我决定在线上咨询医生，希望能得到更专业的建议。医生问了我一些问题，了解了我的病史和用药情况后，建议我加用吲达帕胺缓释片。医生解释说，这种药物的原理与缬沙坦氨氯地平片不同，两者结合使用可以更好地控制血压。我有些犹豫，担心加药会有副作用，但医生告诉我，只要按照医嘱用药，副作用是可以控制的。

我决定听从医生的建议，开始加用吲达帕胺缓释片。医生还给了我一些生活建议，包括减少食盐摄入、多吃新鲜蔬菜和水果、减少脂肪摄入、戒烟限酒、适量运动和减轻精神压力等。这些都很实用，我决定认真执行。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始我还有些担心和不适应，但随着时间的推移，我的血压逐渐稳定下来。现在，我已经连续一周血压正常了，医生告诉我可以停用吲达帕胺缓释片，继续服用缬沙坦氨氯地平片。这个结果让我非常高兴，也让我更加珍惜自己的健康。

通过这次经历，我深刻体会到高血压的严重性和治疗的重要性。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的信心。希望我的经历能帮助到其他高血压患者，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，合理用药，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！