我从小就有一个习惯，喜欢吃油腻的食物。每次回家，妈妈总是做一大桌子菜，油光闪闪的，看起来就让人食指大动。尤其是那道红烧肉，肥而不腻，简直是我的最爱。可谁知道，这种生活方式最终会给我带来麻烦。

那天晚上，我突然感到肚子隐隐作痛。起初，我以为只是吃多了，没太在意。可疼痛感越来越强烈，像有一只手在里面揉搓一样。我赶紧去医院做了彩超，结果显示我有胆结石。医生告诉我，这可能跟我平时的饮食习惯有关。

我记得当时的医生是一位年轻的女医生，非常耐心地跟我解释了我的病情。她说：“你的胆结石可能是由于长期摄入高脂肪食物导致的。现在你需要改变饮食习惯，少吃油腻的食物，多吃清淡的。”

我听了医生的建议，开始尝试改变自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜。中午和晚上，我会选择清淡的菜肴，尽量避免油腻的食物。同时，医生也给我开了一些消炎利胆片，帮助我缓解疼痛。

经过一段时间的治疗和调整，我的疼痛感逐渐减轻了。虽然偶尔还会有轻微的不适，但总体来说，我的身体状况已经大有改善。现在，我也更加注重自己的健康，定期去医院做检查，避免再次出现类似的问题。

回想起来，如果当初我能更早地意识到自己的饮食问题，可能就不会有今天的麻烦。所以，我想对大家说，健康无小事，千万不能忽视。尤其是年轻人，别总是贪图一时的口腹之欲，否则可能会付出更大的代价。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。