我从来没想过，一个普通的早晨会变成我生命中最恐怖的时刻。那个早晨，我被一阵剧烈的后脑疼痛惊醒，仿佛有人用锤子在敲打我的头。疼痛如此强烈，以至于我无法坐起来，甚至连呼吸都变得困难。

我挣扎着拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生问我有没有做过什么检查，我告诉他我做了CT，结果显示颈椎反弓和颈7水平后纵韧带少许钙化。听到这个结果，我的心一下子沉了下去，仿佛整个世界都塌了下来。

医生安慰我说，这种情况并不罕见，很多人都会遇到。然后他建议我平时要多注意保暖，进行颈后伸的功能活动锻炼。同时，他还推荐我进行颈椎的牵引治疗。我听完他的建议，心中稍微安慰了一些，但仍然无法摆脱内心的恐惧和不安。

我开始回忆起过去的生活，是否有做过什么不当的事情导致了现在的状况。是不是因为长时间低头看手机，或者是工作压力太大？我陷入了深深的自责和反思中，无法自拔。

然而，随着时间的推移，我逐渐意识到，生活中总会有各种各样的挑战和困难。重要的是如何面对和克服它们。于是，我开始积极采取医生的建议，进行颈椎的牵引治疗，并且改变了自己的生活习惯，尽量避免长时间低头看手机，多进行户外运动和放松身心的活动。

现在回想起来，那个早晨的后脑疼痛虽然让我一度感到绝望，但也成为了我人生中的一次重要转折点。它让我更加珍惜自己的健康，更加关注自己的生活方式和习惯。同时，也让我深刻体会到，面对困难和挑战，我们不能退缩，而是要勇敢地面对和克服它们。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，相信你也能像我一样，走出困境，迎接更美好的生活。