我从小就有一个毛病，总是放屁。起初，家人和朋友都觉得很正常，甚至还会开玩笑说我是“屁大王”。但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，影响到了我的日常生活和工作。每次在公共场合放屁，我都会感到非常尴尬和自卑，甚至开始避免社交活动。

我去看了很多医生，做了各种检查，但都没有找到明确的原因。直到有一天，我在网上看到有人推荐参苓白术丸对脾肾阳虚有很好的效果。我决定试一试，毕竟我已经快一年了都没有找到解决办法。

我开始每天按时服用参苓白术丸，刚开始几天并没有什么明显的变化。但是，慢慢地，我发现自己放屁的频率和强度都有所减少。最重要的是，我不再感到那么尴尬和自卑了，可以像正常人一样生活和工作了。

我继续服用参苓白术丸，直到现在已经吃了快五盒了。虽然医生说可能需要调理1到3个月才能彻底好，但我已经感受到了明显的改善。每次去复诊，医生都会问我有没有什么不适或副作用，我都说没有。因为我真的没有任何不适，只是感觉自己的身体状态越来越好。

除了服用药物外，医生还建议我注意饮食，多吃一些健脾益气的食材，如山药、薏米、芡实和扁豆等。同时，忌辛辣刺激、忌生冷油腻、忌暴饮暴食。这些小改变也对我的身体恢复起到了很大的帮助。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾胃不和不仅会导致放屁，还可能引起其他一系列问题。所以，及早治疗和注意日常生活习惯非常重要。

总的来说，参苓白术丸对我的脾胃不和问题有很好的效果。我也想通过我的经历告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，都是非常重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和健康。

如果你也有类似的问题，不妨试试参苓白术丸，或者去京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜和保护它。