我从小就有一个习惯，总是爱想事儿。每当夜深人静，躺在床上，脑子里总是会浮现出各种各样的问题和担忧。有时候，甚至会因为一些小事而辗转反侧，难以入眠。最近，工作压力也越来越大，经常加班到深夜，回到家中，仍然会被各种问题困扰着。也许正是因为这些原因，我的身体开始出现了一些不适。

那天晚上，我突然感觉到肚子左上方有些不舒服，好像有一个小包块在那里，轻轻一按就疼。起初，我并没有太在意，想着可能是吃错了东西或者是累了。可随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，会不会是得了什么大病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地询问了我的情况，并让我拍了舌象。从我的描述和舌象来看，医生初步判断我可能存在肝气郁滞和脾胃湿热的问题。医生建议我服用舒肝颗粒，并喝健脾祛湿的药茶辅助调理。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，包括作息规律、清淡饮食、适当运动等。最重要的是，医生强调了情绪和压力的调节，建议我尽量减少思虑，避免生气，适当增加户外运动。这些话语深深地触动了我，我开始反思自己的生活方式和心态。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了明显的改善。肚子左上方的不适感逐渐消失，整个人也变得轻松和愉快起来。更重要的是，我学会了如何更好地管理自己的情绪和压力，如何更好地照顾自己的身体和心灵。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣和动力。

这次经历让我深刻地认识到，身体和心灵的健康是相互关联的。只有当我们真正关注和照顾好自己的身体和心灵，才能拥有一个真正健康和快乐的生活。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在最需要帮助的时候得到了最好的支持和指导。也感谢自己，能够在困难面前保持冷静和勇气，去寻找和接受帮助。生活中总会有各种各样的挑战和困难，但只要我们有信心和勇气，总能找到解决问题的方法和途径。