我从小就体弱多病，经常因为一点小事就感冒发烧。记得那年冬天，我在外面玩耍忘了穿外套，结果第二天就开始头痛、背部疼痛，甚至连牙齿都隐隐作痛。起初我以为只是普通的感冒，喝点热水休息一下就好了。但是疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我妈妈看我这样子，赶紧带我去医院。医生问了我一些问题，检查了一下我的颈部和背部，然后告诉我可能是受凉引起的肌肉疼痛。医生建议我用温热的膏药外用，例如活血止痛膏、天和骨通、万通筋骨贴，并且多喝热水。

我按照医生的建议做了，贴了膏药，喝了热水，果然感觉好多了。医生还告诉我，如果疼痛不减轻，可能需要去正骨科、康复科或推拿科进一步检查和治疗。我当时就想，幸好我妈妈带我来医院了，不然我可能会一直忍受这种疼痛。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为小毛病而忽视自己的身体。现在我每天都会注意保暖，多喝热水，保持良好的生活习惯。同时，我也会定期去医院做体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

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