我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会照镜子，检查自己的舌苔。这个习惯源于我外婆，她总是说舌苔可以反映一个人的身体状况。所以当我发现自己的舌苔越来越厚，颜色也越来越白时，我开始担心起来。

我尝试了各种方法来改善舌苔的状况，包括调整饮食、多喝水、甚至尝试了一些中成药。但是效果并不明显，反而有时候还会出现一些副作用。直到有一天，我在网上搜索“脾肾虚吃什么中成药效果好”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，毕竟我对自己的身体状况越来越不放心。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的中医师。医生首先要求我拍摄舌苔的照片，并详细询问了我的日常生活习惯和饮食情况。然后，他告诉我，我的舌苔状况可能是由于脾胃不和引起的，需要通过中药调理来改善。

我对中药的印象一直不太好，觉得味道难闻，效果也未必明显。但是医生向我解释了中药的原理和作用机制，并推荐了一种适合我的中药方剂。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多其他方法都没有效果。

在医生的指导下，我开始服用中药。刚开始的时候，味道确实很难接受，但是我坚持了下来。一个星期后，我发现自己的舌苔状况有了明显的改善，颜色变浅，厚度也减少了。同时，我也感觉自己的精神状态和食欲都有所提升。

我再次联系了医生，向他反馈了我的情况。医生很高兴地告诉我，这是正常的反应，说明中药正在起作用。他建议我继续服用中药，并在必要时进行复诊。我很感激医生的帮助和指导，也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻。

现在，我已经完全恢复了健康，舌苔也恢复到了正常的状态。我也更加重视自己的身体健康，定期进行体检和检查。同时，我也向身边的朋友和家人推荐了京东互联网医院的在线问诊服务，希望更多的人能够从中受益。

如果你也有类似的问题，或者对自己的身体状况有所担忧，我建议你也尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。