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我想增重怎么吃都不胖,119斤怎么办?

我想增重怎么吃都不胖,119斤怎么办?

我从小就是个瘦子,119斤的体重在同龄人中显得格外单薄。每次看到那些健壮的男生,总是羡慕不已。于是,我下定决心要增重,变得更强壮。可无论我怎么吃,体重就是不见长。朋友们都说我是“易瘦体质”,但我不甘心就这样认命。

一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,希望能找到一些有效的方法。正好,京东互联网医院推出了在线问诊服务。我决定试一试,毕竟线上看病方便快捷,省去了排队等候的时间。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生先是详细阅读了我的病情描述,然后问我是否有消化吸收的问题。我回答说没有,医生便建议我可以尝试吃蛋白粉来增重。蛋白粉富含蛋白质,能够帮助我增加肌肉质量。

我有些疑惑,问医生蛋白粉真的能增重吗?医生解释说,关键在于吸收,只要我能吸收蛋白质,就可以增重。听了医生的建议,我决定购买一款蛋白粉试试看。

在接下来的日子里,我每天都按时服用蛋白粉,并且注意饮食和锻炼。慢慢地,我发现自己的体重开始上升,肌肉也变得更加结实。最重要的是,我感觉自己的精神状态也好了很多,整个人都充满了活力。

通过这次在线问诊,我不仅找到了有效的增重方法,还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。现在,我已经成功增重到130斤,变得更加自信和强壮。感谢京东互联网医院的帮助,我会继续保持健康的生活方式,珍惜这份来之不易的成果。

如果你也有增重的需求,不妨试试在线问诊,京东互联网医院值得信赖!

脾虚湿阻型肥胖就医指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、腹部胀满、便溏等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易于消化的食物,少吃油腻、辛辣的食物。 2. 适量运动,增强体质,促进新陈代谢。 3. 中药调理,常用的中药有党参、白术、茯苓等,可以帮助健脾利湿、改善消化吸收功能。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果需要,可以考虑使用蛋白粉等营养补充剂来增加营养摄入,但需在医生指导下使用。
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